Äntligen

Nu har Andreas kommit igång! Nu gäller det bara att mordhota syster #2 så att hon börjar skriva också. Hennes irländska karl kommer ju idag till huvudstaden och hälsar på över helgen. Det vore ju nånting att skriva om! Men dom kanske är för upptagna för det :P Höhö!

Nämen skämt och sido...(?)
Pingis på lördag ser jag fram emot! Nu var det ett tag sen faktiskt!
Sen så har vi ju morgondagens festligheter också att se fram emot - Valborgsmässoafton!
Denna Valborgs blir hemma hos Elina & Patrik.. som förra gången tror jag =)

OCH så till lite löparnyheter! Ingen kan väl ha undgått att jag och Lundberg ska springa tjejmilen i höst? Nja, trodde väl inte det.
Så idag har jag varit ute och sprungit en runda, och Oboy! så skönt det var... har bara varit ute några få gånger än så länge och ändå märker jag redan att konditionen blir bättre!
Så snart är jag en av dom tokarna som är ute och springer i deras löpartajts i alla sorts väder, oavsett om det är storm eller 100grader ute =)

Nu måste jag äta, duscha och göra mig klar inför jobbet... Börjar bli lite less på att det är TOKvarmt i simhallen nu. Behöver bara ta ett steg in så svettas jag!

Nä... tjingeling!

/Elin

Veckans Byggnad

Då var det dags för den efterlängtade debuten av Veckans Byggnad, med mig - Andreas Fossland som programledare.

En gång per vecka kommer jag att, här på bloggen, skriva och visa upp vad som enligt mig är veckans byggnad. Byggnaderna som kommer lyftas fram är byggnader i Skellefteå stad med betoning på centrum, som på ett eller annat sätt väcker min uppmärksamhet. Det kan vara allt från dess utstrålning, dess historia, dess fasad, dess betydelse, dess ja vad som helst. Dessa byggnader väcker i alla fall min uppmärksamhet på ett positivt sätt, därmed kommer inte vilken byggnad som helst få plats i detta ärofyllda program.

Anledningen till att jag låtit skapat detta program är min extrema arkitektfanatism som måste få utlopp för sina känslor, berätta om byggnader som folk (mest troligt) inte hade en susning om samt för att skriva mer på bloggen så Elin blir nöjd. Nu måste jag skriva minst 1 gång/vecka som sagt.

Vi kör igång med historiens första Veckans Byggnad, med start idag Torsdag 29/4, vecka 17 - 2010.

_________________________________________________________

Vecka 17

Hörnellgatan 14, Kvarter Mimer centrala Skellefteå

BILD 1 - Gatuvyn.

BILD 2 - Gårdssidan. Gula delen tillbyggd för förstoring av affärslokaler på 1950-talet.

BILD 3 - Fotografi över torget tidigt 1900-tal. Den röda rutan markerar det "Lindvallska huset" på denna tid. Tittar man noga ser man att då hade huset timrad fasad och vita knutar, som många andra hus. En annan intressant notis är att INTE ETT ENDA HUS av husen på bilden, förutom det Lindvallska då, finns kvar. Samtliga byggnader är rivna. Trist!

Denna byggnad är nog en byggnad som få noterar när de passerar den, byggnaden som står vägg i vägg norr om det gröna "Din Sko-huset" längs Nygatan (gågatan). I detta hus huserar en, för mig okänd, databutik vid namn ICD.

Jag har tagit reda på fakta om detta hus vilket det inte fanns övertygande mycket av men det jag fann var att huset byggdes kring år 1916 av en plåtslagare vid namn Arvid Lindvall och kallades därför Lindvallska huset, vilket ej lever kvar idag. Huset är ett timrat hus precis som så många andra byggnader i stan var på denna tid men har senare fått ett nytt (fult) fasadmaterial i form av grön plåt vilket gör byggnaden lite barackliknande. Men det tränade ögat ser att huset har en gammal prägel vilket bland annat husets utformning, tak och fönster vittnar om. Det här kommer låta lite konstigt men OM huset var en fantasyfigur så skulle det vara en babyorch...

Detta hus, det "Lindvallska huset", är alltså Veckans Byggnad. Jag gillar det här huset eftersom det står där så tyst täckt av sin fula plåt, väcker ingen uppmärksamhet, inget hus man ser på bild när man kollar på bilder från Skellefteå, inget hus man direkt stannar upp och kollar på - förutom jag! Ett gammalt hus med mängd av historia som Ingen vet om, eller ens hört talats om. Ett hus som folk inte visste riktigt fanns eller hur länge det stått där. Det finns bara där. Men jag, jag vet i alla fall lite om huset. Grattis Hörnellgatan 14, det här var du värd!

/Andreas

Peppad!

Sitter och läser om tjejloppet som jag, Lundberg och några till ska springa den 5:e september!

Finns scheman man kan gå efter beroende vilket mål man har; springa loppet på 40min, 45min, 50min, 60min och om man bara vill klara av att jogga hela loppet.

Tror att jag går på det sistnämnda!

Saker jag måste köpa in; Super-skor! Hela löparsettet från topp till tå och lite till.

20 veckor kvar!

Nu ska jag ut och komma igång! Igår var förresten en bra dag;

-Promenad till Friskvårds-40min

-Spinning-50min

-Snabbsimning på några minuter

-Bastu

En annan sak att vara pepped över är ju vad kvällen har att bjuda på! en kväll med dom fantastiska tjejerna från Edda - Helena, Johanna och Ida.

Så ikväll ska det bli en riktig fet-LÖRDAG! Pizza och godis med en toutch av "Walk the line" =) Men då ska jag försöka förbereda mig på den gigantiska kalori-mängden genom att löpa idag & Pump och löpning imorrn!

Längtar till sommaren!

puss och kram

/Elin

Åt skogen!

Imorse kl 09.00 körde jag till Lundberg för att springa en runda... en runda som bestod av springa 2 min - gå 1 min * 6. Men det gick åt skogen =) Kändes som att en äggstocken (eller nånting annat där inne) skulle sprängas och mina ben bar min inte väl. Stackars Lundberg som var på G kändes det som, fick inte springa så mycket hon heller.

Antingen är det resultatet efter att ha haft ett träningsuppehåll på några veckor, samt varit sjuk 2ggr, eller så spökar det kanske i min kropp.... eller så är jag bara i otroligt dålig form!
Hoppas att det är det förstnämnda!
Jag har också haft svullna fotleder (???), darriga ben och armar på morgon, ont i huvudet, dålig i magen... ja you name it! Dock är det ju några månader kvar till tjejmilen så då hinner jag återhämta mig från vilan, sjuktiden eller den kroppsliga svackan jag befinner mig i nu.

Fast jag ska ju inte sitta här och beklaga mig över alla mina fel och skavanker.
Nu över till KLÄDER!!!
Som vanligt så är jag duktig på att beställa kläder från den super-braiga sidan http://www.mandeldesign.se/ (check it out!)
Denna gång blev det ett par otroligt snygga och sköna baggy-jeans (min favoritsort på byxor) & ett lite längre spets linne.

Mycket nöjd men båda plaggen! Hade först tänkt byta jeansen till en större storlek (aldrig en rolig känsla), men jag tror att det blir bra som det är, dom går ju ut sig!

För övrigt så har jag och Pär städat bilar idag! Våran egen & hans jobbarbil, vi har varit så duktiga! Nu är han och tvättar skithögen, när den kommer hem ser den säkert ut som en nypolerad pärla =)

Snart ska jag också sätta ihop våran dagbädd

För och efter bilder väntas.

OCH så måste jag bara lägga in en bild på en klocka jag hittade (och köpte) på Pixies i stan:

Så det var allt för mig denna gång! Ikväll kl.18.00... PUMP på friskvårds!

Over and out!

/Elin

Måste bara tillägga att:

Mina syskon suger på att skriva!

KING kväll med Ida

Det var en kungligt bra kväll igår med Ida gumman! Lite stan, mat, blondering av hår, film, solning på balkongen =)


Lax med fetaost täcke, pressad potatis, sallad & hollandais-sås


Raggar´n!!!

Efterrätt: Marräng-swiss!

Heee-heeeeeee! =)

Andra kommentarer under kvällen:

Ida -Vi har det så kul på våra kvällar.... ta i trä ta i trä ta i trä ta i trä! RAAAP! GAPSKRATT!

Elin -Men nu står han där! Va snabb han var, han va ju nyss i soffan! (filmkommentar)

Nästa myskväll blir med hela "gänget", vilka består av; Ida, Helena, Johanna & jag. Filmkväll nästa helg =)

Nu ska jag gå och äta upp resterna från igår, mums!

Sen blir det stanbesök med mamma och ev. en springrunda ikväll.

Tjingeling!

/Elin

Sommar sommar sommar sommar!

Nya tag!

Eftersom det blev som det blev med det förra tränings upplägget jag påbörjade, så har jag nu bestämt mig för att satsa på kondition och viktminskning!
Och samtidigt som jag bestämde mig för det så kom Elin med ett förslag som jag tackade ja till:

Springa tjejmilen!

Den håller till i Stockholm & äger rum i september. Så det finns plenty of time att förbereda sig & förbättra konditionen!

Så vi ska börja springa efter schema som finns i det förra numret av träningsguiden.

Vecka 1
dag1-Spring två min, gå en min. Upprepa 6ggr
dag2-Spring 4min, gå 2min. Upprepa 4ggr
dag3-Spring10min, gå 5min. Upprepa 1ggr

Det här ska vi nog fixa! Och efter 6veckor ska vi kunna klara av att springa EN MIL i sträck, vilket är alldeles perfekt inför tjejmilen!

Så nu ska vi sätta igång!



Ikväll: Bjuda hem Elina & Patrik på middag och mys!

Tjingeling!/Elin

När det är någonting som gör en upprörd, så kommer det alltid tillbaka till pappa. Bägaren fylls på och ibland, bara ibland, rinner den över. Man mår dåligt. Kanske också sämre över en liten sak som inte är så farlig.

Imorse var allting bra, sen blev jag besviken över ett telefonsamtal jag skulle ha fått, men aldrig fick. Inget allvarligt alls.

Sen for en kompis hem som jag verkligen hade velat träffa innan hon for. Jag kan inte prata med alla som jag känner om känslor. Det finns några få, och hon är en av dom.

Och sen är det lite spänt med några på jobbet. Någon man inte kommer överens med, vissa som ska starta något hela & hållet onödigt när det inte behövs.

Och när det händer, man blir lite nedstämd, så börjar jag tänka direkt på pappa.

Hemska minnen och bilder dyker upp i huvudet helt ofrivilligt.

Som när jag och min kära bror höll hans händer när alla sladdar skulle pluggas ur, när vi såg pappas liv avslutas, när hans själ lämnade honom.

Det jag egentligen bara vill minnas är allting som var bra. Och det fanns såååå mycket bra med pappa. Men det glöms bort när saker & ting inte går som man vill.

Tråkigt inlägg, men ibland måste jag få skriva av mig.

Saknar dig

/Elin

Att längta till:

SOMMAREN!

Go-Cart

när man kan ha sneakers

filmkväll med Edda-tjejerna

remember me

pingis

helgen

semester

min beställda bikini

att hela lägenheten blir komplett

bowling

brännboll

stranden!

Puss & Kram /Elin

Påsk uti helga!

Påsken är en tid jag gillar skarpt. Påskliljor, kyllingar och karameller pryder den vardagliga vardagen och gör den lite mer spännande, lockande och gulare. Men inte nog med det, våren blir allt mer påtaglig den här tiden på året och med det vet man att sommaren nalkas inom en inte allt för avlägsen framtid. Trots det extrema överskottet på snö den här vintern (det är fortfarande vinter om man har 2 meter höga snövallar på gatan) så har några snöflingor gett vika för vårsolens värme. Jag har länge varit orolig att denna vinter skulle pågå till nästa vinter...

I helgen har det varit Påskhelgen och den har varit en trevlig sådan måste jag säga, trots att jag inte fått ett eget privat påskägg överfyllt med godis. Dock köpte jag en överfylld påse med godis istället.

Torsdag
Jobbade sista dagen för veckan och avslutade därmed min andra vecka på praktiken på Ica Morön. Måste påstå att jag trivs riktigt bra där. Mitt största projekt inom praktiken framöver blir att lära mig kassan men just nu har jag större projekt i full rullning då jag och några pajkar i personalen är i färd med att starta ett luftband. Jag kommer med största sannolikhet vara sångare och hantera luftgurkan.
På kvällen var det sedan fest hos Ricky "Gorillaboy" på Alhem med goa gamla vänner för att sedan bege oss till Station. Utgången blev inte alls lika kul som förfesten, kände mig avdankad som en anka som insett att han kan inte flyga. Men kvällen avslutades med ett AIK-mål i en av mina fyra komagar så jag kunde trots allt somna med ett litet leende på läpparna.

Fredag
Den 2 april 2010. Pappas födelsedag. Det skulle blivit 55 år i år, halvvägs till 60 så att säga. Jag, mamma och syster Elin gjorde ett besök hos pappa på graven där vi placerade vackra blommor och tända ljus. Solen sken i vårens tecken och med största sannolikhet så fick far en riktigt bra födelsedag med sockerfri tårta och livemusik i form av den anrika änglakören Charlies Änglar. Synd bara att syster Emma inte kunde befinna sig på våra breddgrader denna helg då hon istället huserade på Irland.
På kvällen så tog samma trio - jag, mamma och Elin, tag i taktpinnen och begav oss ner mot stan för att käka go'middag. Efter mycket tjat och hårt arbete lyckades jag övertyga samtliga att pröva äta på Vegas, vilket vi gjorde. Har alltid fascinerats av den bryska gamla slitna innergården som på utsidan ser ut som Knarkimperiets högkvarter från 1879, medan insidan var av en helt annan rang. Stiligt, rent och elegant. Fin inredning, mysig veranda med sköna fåtöljer och röda filtar och framför allt - God mat Ahöjk! Efter en god och nalta dyr påskbuffé begav vi oss till biografen och bevittnade filmen "Flickan från Ovan" som var en djup och sevärd film. Filmen varade i ca 2 timmar och 15 minuter och mor somnade endast 1(!) gång hör och häpna.

Lördag
Den oslagbara trion - "De tre fossketörerna" var återigen ute på nya äventyr. Denna gång var det en shoppingrunda på stan med diverse klädesinköp. Sedan nalkades fika vilket visade sig vara en inte allt för lätt uppgift då de flesta caféer var överfyllda av shoppingkåta lördagsmänniskor. Slutligen hamnade vi på det café med minst utbud men med bäst utsikt - Café Victoria. Utsikten var och är riktigt vacker där uppe med god vy över hela centrum. Om endast fikautbudet var lika bra som utsikten. Men jag var nöjd ändå.
På kvällen tog jag mina ben och gick till Prr-Prr som var hemma på påskledighet. Nere i en källare på Strandgatan downtown Skellefteå finner jag min gode vän och hans tre kompanjoner. Vi drack lite stärkelser och bastade. En bastu där jag för övrigt spenderat många timmar av mitt krökarliv. Goa minnen!
Prr-Prrs kompanjoner vek sedan av för hemgång då jag och herr Nilsson bestämde oss för en liten krökarrunda. Efter att kikat förbi alla pubar i stan hamnade vi på Mollys. 20 minuter senare var vi ute i den friska luften igen. Rovdjur som vi är så sökte vi föda. På max var kön för lång för Prr-Prrs smak så vi ställde om siktet mot Frasses. Tilläggas ska att den sistnämnda vurpade 2 gånger utanför Max, på exakt samma ställe(!) Hans kropp vek sig lik en säck potatis. Awesome!
Nåväl, Frasses erbjöd en lika lång kö av hungriga fyllesvin så slutligen hamnade vi på Subway där vi fick oss en macka var. Tillbaks till Prr-Prrs källare för att tugga macka då Herr Nilsson olyckligtvis spillde ut all sin sallad ur mackan. Awesome!
Städning och hemgång.

Söndag
Den oslagbara trion blev denna dag Den oslagbara kvartetten då vi tog in ett nyförvärv i form av "Pär här vem där?" Larsson. Vi gjorde en utflykt till Ursviksfjärden där vi pimplade utan resultat och bara njöt av vädret, tillvaron och allt fika. Tilläggas skall att vi hade även med oss våran maskot - Sir Charles!
Efter en lång och härlig dag på Skellefteälven så bar det av hem igen. Under kvällen så tog jag och Prr-Prr en kvällspromenad genom stan. Vi kikade i skyltfönster och traskade runt på gatorna. I Bokias skyltfönster fann vi en bok som heter "Fältflora" skriven av Björn Ursing. Med våran löjligt roliga humor förvrängde vi det hela till "Fälthora" skriven av Björn Ursinnig. HAHA!

Nåväl, sammantaget så har det varit en helg bestående av nära och kära i stor utsträckning. Mycket tid med familj som är ovärderlig och så även tiden med ens närmsta kompisar. Det är helger som dessa som får en att känna sig levande.
Tack familj och vänner! Kärlek är ett ord som sammanfattar er betydelse.

Slutligen vill jag åter Gratulera dig pappa på din 55-års dag. Grattis pappa! Jag älskar dig!

/Andreas

Pask pa Irland

Allt ser mer eller mindre galet ut nar jag ska skriva pa svenska fran Irland, det saknas en del prickar! Ar pa Irland och firar pask. Jattekul som alltid att vara har, men idag hade jag inte velat nagot hellre an att kunna vara hemma i huset, samlas hela familjen pa pappas fodelsedag, som vi brukade gora, fira pappa med god mat och presenter. Jag saknar pappas skratt, jag saknar hans skamt. Jag saknar honom sa fruktansvart mycket. Grattis pappa pa 55 ars dagen, det finns inget hellre jag hade velat an att kunna saga det till dig i person idag, och sitta vid middagsbordet och skratta at dina (daliga :)) skamt.

//Emma

55

Idag 2010-04-02 skulle min älskade pappa ha blivit hela 55år gammal.

En rolig sak med pappa var att han själv tyckte att han såg så ung ut! Om det visades nån karl på tv som var i samma ålder sa han alltid hur pojkaktig han såg ut i jämförelse. Jag saknar honom så fruktansvärt mycket!

Vi har lagt en jätte fin vit bukett på graven, tänt ljus & ett grattis-kort. Och för att "fira" så ska jag, mamma & gorillan ut och käka på Vegas (en restaurang som vi båda syskon starkt undrat över hur det ser ut innanför portarna). Efter det blir det bio, "flickan från ovan", vilket jag tror är en riktigt bra film, men det får vi ju se om.

Här är en bild på pappa och farbror Thor-Major. En riktigt typisk bild på pappas miner=)

Så GRATTIS pappa på 55års-dagen!

Saknar dig

/Elin

Barnasinnet kvar

Såg här om da´n två tanter i bassängen som skojade, hoppade & lekte i vattnet. Dom kastade en boll till varann och hade riktigt roligt.
Kul att se att vissa har barnasinnet kvar =)

Nu har jag slutat jobba och är ledig nu i tre dagar!
Ikväll är vi bortbjudna på middag och kommer förmodligen dricka ett glas vin eller två.
Imorgon är det en lite speciell dag då pappa skulle ha fyllt 55år. Så jag, mamma & broder ska äta middag ute & sen se bio.

Sen blir det bara att slappa resten av helgen så vitt jag vet.

Så trevlig helg och glad påsk på er alla!

/Elin